وصفة صلصة البصل بالكراميل الخالية من الألبان

هل سمعت عن جديد استمتع بنكهات Life Lentil Chip؟ أطلقوا مؤخرًا في حفل شواءو ملح وخل، و شيدر خالية من الألبان. لقد أخذنا بعض الحقائب في المحاولة ، ويمكنني أن أؤكد أنها جيدة للغاية. كل صنف مقرمش جريء بما يكفي لتقف بمفرده ، لكنها أيضًا تتوافق بشكل جيد مع مرافقات ، مثل وصفة البصل بالكراميل الخالية من الألبان أدناه.

وصفة غمس البصل بالكراميل الخالية من منتجات الألبان تكاد تكون جيدة جدًا لدرجة يصعب تصديقها!  تقدم مع نكهات جديدة لرقائق العدس من إنجوي لايف.  كلها نباتية بشكل طبيعي وخالية من الغلوتين وخالية من مسببات الحساسية ومغذية ولذيذة. تشرفنا بالشراكة مع استمتع بأطعمة الحياة لهذه الوصفة. لكننا نشارك فقط الآراء والتجارب الصادقة. نحن بجدية نحب هذه الرقائق! الصور من هانا كامينسكي.

أفضل أزواج من رقائق العدس وخالية من منتجات الألبان

بصراحة ، غالبًا ما نقوم بإعادة تشغيل الحقيبة بالكامل استمتع برقائق العدس. ولكن عندما نتمكن من إظهار بعض ضبط النفس ، فإنني أحب استخدام هذه الرقائق المقاومة للحساسية في الوصفات أو تقديم مجموعة مختارة مع أنواع مختلفة من الغموسات. بعد كل شيء ، شكلهم المتموج الفريد يجعل مغرفة مذهلة! فيما يلي ملاحظات التذوق السريع وعدد قليل من الطرق المفضلة لدي للاستمتاع بهذه البطاطس الخفيفة والمقرمشة.

  • حفل شواء شيبس العدس: تتميز هذه النكهة الأمريكية المميزة بمزيج مثالي من الحلو والمالح والمدخن وحتى القليل من النكهة. لن أتردد في تقديم هذه الرقائق مع صلصة البصل بالكراميل أو المزرعة الخالية من الألبان أو الجواكامولي المعتدل. تم الإمساك بي أيضًا وأنا أضع هذه الرقائق المقرمشة على برجر – لقد كان لذيذًا!
  • شيبس العدس بالملح والخل: Tangy هي الكلمة الأولى التي قلناها جميعًا عند وصف هذه الرقاقة ذات النكهة الإضافية. يقترن جيدًا مع المزيد من الصلصات الخفيفة ، مثل الحمص ، والنكهات التكميلية ، مثل غموس البصل بالكراميل. لكنها تمتزج جيدًا أيضًا مع الغموسات في عائلة نكهة مماثلة ، مثل الصلصة. النكهة المشرقة لرقائق العدس بالخل والملح من إنجوي لايف تعمل أيضًا على تقطيع الأوعية المقاومة للحرارة. رشي الرقائق الكاملة أو المسحوقة على الوجه للحصول على شكل فطيرة فريتو.
  • شيبس شيدر خالية من الألبان: نحن نحب هذه النكهة مع صلصة السالسا (اعتقد كيزو!) والجواكامولي ، وكقاعدة لناتشوز خالية من الذرة ومقاومة للحساسية. ولكن إذا اضطررنا إلى اختيار نكهة واحدة فقط ، فهذه هي الرقاقة التي سنقوم بإقرانها مع وصفة غمس البصل بالكراميل الخالية من الألبان أدناه. يتلاعب الاثنان ببعضهما البعض ، مما يخلق نكهة معقدة لم نكن نعتقد أنها ممكنة بدون منتجات الألبان.

وصفة غمس البصل بالكراميل الخالية من منتجات الألبان تكاد تكون جيدة جدًا لدرجة يصعب تصديقها!  تقدم مع نكهات جديدة لرقائق العدس من إنجوي لايف.  كلها نباتية بشكل طبيعي وخالية من الغلوتين وخالية من مسببات الحساسية ومغذية ولذيذة.

غموس البصل بالكراميل الخالي من منتجات الألبان والذي يكاد يكون من الجيد أن يكون صحيحًا

مثل جميع استمتع برقائق العدس، هذه الوصفة خالية من 14 من أهم المواد المسببة للحساسية ، نباتية ، خالية من الغلوتين ، وتحتوي على بعض المفاجآت الغذائية. ولكن للمساعدة في التأكد من أنها أفضل وصفة لك ، لدي بعض الإجابات على الأسئلة المتداولة.

هل يمكنك تذوق القرنبيط؟

لا تقلق ، فغطس البصل بالكراميل هذا والمقاوم للحساسية لا يشبه طعم القرنبيط. قد يفوز في الواقع ببعض كارهي القرنبيط أو المتشككين. ولكن إذا كنت لا تزال قلقًا بشأن من يصعب إرضاؤهم في تناول الطعام ، فاستمر في إضافة بصلة إضافية عند الكراميل للتأكيد على تلك النكهة حقًا.

هل يوجد بديل جيد للخميرة الغذائية؟

يعد هذا دائمًا مكونًا صعبًا للاستبدال لأنه فريد تمامًا. إذا كنت تعتقد أنك لا تحب الخميرة الغذائية ، فقد يرجع ذلك إلى أن الوصفة التي جربتها تتطلب الكثير. يجب استخدام الخميرة الغذائية مثل التوابل وليس كعنصر أساسي. تستخدم هذه الوصفة بأكملها ملعقتان كبيرتان فقط ، وهي تعزز النكهة بشكل جيد. إذا كان نظامك الغذائي يسمح بذلك ، فإنني أوصي بشراء علبة في متناول اليد. يدوم لفترة طويلة في المخزن ، وعادة ما تحتاج فقط القليل في كل مرة. ولكن إذا لزم الأمر ، يمكنك استبدال جبن البارميزان الخالي من الألبان الذي اشتريته من المتجر.

ما الذي يمكنني استخدامه بدلاً من خل التفاح؟

خل الأرز هو بديل جيد لخل التفاح في غمس البصل بالكراميل. يمكن أن يعمل الخل الأبيض ، لكنه قاسٍ قليلًا في النكهة. في السؤال ، يمكنك استبدال عصير الليمون. لم نجرب الخل البلسمي في هذا الغمس ، لكن هذا يمكن أن يكون طعمًا لذيذًا!

أين يمكنني الحصول على الاستمتاع برقائق العدس؟

وهي متوفرة مباشرة من موقع Enjoy Life at enjoylifefoods.com. يشحنون في جميع أنحاء الولايات المتحدة ، ويتم بيع رقائق عدس Lentil Life في Sprouts و Natural Grocers ومتاجر الأطعمة الطبيعية الأخرى في الولايات المتحدة. في كندا ، ابحث عنها في Whole Foods و Loblaws و Great Canadian Superstore ومتاجر الأطعمة الطبيعية.

وصفة غمس البصل بالكراميل الخالية من منتجات الألبان تكاد تكون جيدة جدًا لدرجة يصعب تصديقها!  تقدم مع نكهات جديدة لرقائق العدس من إنجوي لايف.  كلها نباتية بشكل طبيعي وخالية من الغلوتين وخالية من مسببات الحساسية ومغذية ولذيذة.

ملاحظات النظام الغذائي الخاص: صلصة البصل بالكراميل مع الرقائق

حسب المكونات ، هذه الوصفة خالية من منتجات الألبان / غير الألبان ، خالية من البيض ، خالية من الغلوتين ، خالية من المكسرات ، خالية من الفول السوداني ، خالية من الصويا ، خالية من السمسم ، خالية من الخردل ، خالية من زيت النخيل ، خالية من جوز الهند ، نباتي ، نباتي ، خالي من السكر ، نباتي. ولكن يرجى التأكد من اختيار مشروب الحليب الذي يناسب احتياجاتك الغذائية.

صلصة البصل بالكراميل الخالية من الألبان

الوقت الكلي

مؤلف:

نوع الوصفة: شهية

مطبخ: أمريكي

  • 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • 2 بصل أصفر متوسط ​​، مفروم
  • 1 رطل من زهيرات القرنبيط الطازجة أو المجمدة
  • 2 ملاعق كبيرة خميرة غذائية
  • 1 ملعقة كبيرة خل التفاح
  • 1 ملعقة صغيرة مسحوق بصل
  • نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
  • نصف ملعقة صغيرة فلفل حريف (اختياري)
  • نصف ملعقة صغيرة ملح
  • 1 إلى 3 ملاعق كبيرة من مشروب الحليب غير المحلى الخالي من الألبان
  • 3 إلى 4 ملاعق كبيرة من الثوم المعمر الطازج أو البصل الأخضر المقطع إلى شرائح رقيقة
  • استمتع برقائق العدس ، أي نكهة
  1. سخني الزيت في قدر صغيرة على نار متوسطة عالية حتى يتلألأ. يضاف البصل ويقلى لمدة 5 دقائق حتى يصبح نصف شفاف. اخفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة واستمر في الطهي مع التحريك بشكل دوري لمدة 40 إلى 45 دقيقة. سترغب في التقليب بشكل متكرر قرب نهاية وقت الطهي لمنع البصل من الالتصاق والحرق. تدريجيا ، سوف يتحول اللون إلى اللون الغامق إلى البني العنبر الغني. يرفع عن النار ويترك ليبرد.
  2. في هذه الأثناء ، قم بتسخين القرنبيط بالبخار إذا تم استخدامه طازجًا حتى ينضج بالشوكة ، أو قم ببساطة بتسخين القرنبيط المجمد حتى يذوب.
  3. ضع القرنبيط في محضر الطعام أو الخلاط عالي الطاقة مع الخميرة الغذائية والخل ومسحوق البصل ومسحوق الثوم والفلفل الحار (في حالة الاستخدام) والملح. يُمزج الخفقان ، ويتوقف مؤقتًا لكشط جوانب الوعاء باستخدام الملعقة حسب الحاجة.
  4. مع تشغيل المحرك ، قم بتدفق مشروب الحليب ببطء حتى يصل إلى القوام المطلوب. استمر في الخلط حتى يصبح المزيج ناعمًا تمامًا ، حوالي 5 إلى 8 دقائق.
  5. استخدم ملعقة لطي البصل المكرمل وحوالي نصف الثوم المعمر أو البصل الأخضر.
  6. انقل الغمس إلى وعاء فوق النمل مع الثوم المعمر المتبقي أو البصل الأخضر.
  7. قدمي الصلصة مع رقائق العدس. يمكنك الاستمتاع به على الفور ، أو تسخينه ، أو تغطيته وتغطيته بالثلاجة لمدة ساعة على الأقل ، حتى يبرد.

ملحوظة: يتم تخزينه في وعاء محكم في الثلاجة ، ويستمر هذا الغمس لمدة 3 إلى 5 أيام.

حجم الوجبة: حوالي نصف كوب سعرات حراريه: 82 سمين: 5.6 جرام الدهون المشبعة: .8 جرام الكربوهيدرات: 7.3 جرام سكر: 2.7 جرام صوديوم: 170 ملغ الأساسية: 2.8 جرام بروتين: 2.7 جرام

3.5.3229

المزيد من الانخفاضات المقاومة للحساسية للمشاركة

مارجريتا بيتزا ديب

وصفة مارجريتا بيتزا ديب - خالية من منتجات الألبان ، نباتية ، صديقة للنباتيين ، خالية من مسببات الحساسية.  وصفتان غمس في واحد!  بالإضافة إلى خيار المكافأة لبيتزا ناتشوز الصديقة للحساسية.

عجينة الكوكيز برقائق الشوكولاتة الصالحة للأكل

وصفة عجينة بسكويت رقائق الشوكولاتة لكل وحش كوكي (مع خيار شوكولاتة داكنة مزدوجة) - نباتي طبيعي ، جلوتين ، خالي من البيض ، خالي من الدقيق ، خالي من الألبان ، وخالي من المكسرات - عجينة بسكويت يمكنك تناولها!

صوص تشيز كيك سهل خالٍ من الألبان

وصفة تشيز كيك خالية من الألبان - علاج لمدة 10 دقائق!  (نباتي وخالي من الغلوتين وخالي من مسببات الحساسية)

Leave a Comment